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Abnehmen in der Gruppe
Gesund und nachhaltig abnehmen – das funktioniert am besten ohne einseitige Crash-Diäten. Wenn Sie eine ausgewogene Gewichtsabnahme durchführen möchten, stehen Ihnen unterschiedliche Konzepte zur Verfügung. Achten Sie bei der Wahl des Konzeptes vor allem auf die richtige Kombination von gesunder Ernährung und regelmäßigen Bewegungseinheiten; gut durchdacht ist beispielsweise das Programm […]
Für den jungen Teint: Anti Aging Produkte für mehr Feuchtigkeit und ein ebenes Hautbild
Auch, wenn die ersten Falten noch ein paar Jahre auf sich warten lassen, und die Haut sich nach einer langen Diskonacht schnell wieder regeneriert, können diese Mittelchen schon kleine Wunder bewirken. Anti-Age-Pflege kann auch bei jungen Frauen das Hautbild deutlich sichtbar verbessern und zu einem ebenmäßigeren Teint verhelfen. Wie das […]
Inlineskaten – ein Sport der jeden begeistert
Innerhalb von 34 Jahren ist das Inlineskaten auf der ganzen Welt zum beliebten Sport geworden. Wir begegnen dem fast täglich und es werden immer mehr, die sich diesen Sport verschreiben. Es bedeutet viel Bewegung und Körpereinsatz. Positives Endergebnis ist die Steigerung vom Wohlbefinden. Von Jung bis hin zur älteren Generation […]
Mit einem Personal Trainer Kraftaufbau
Einen Personaltrainer zu engagieren hat sehr viele Vorteile. Personal Trainer sind hochqualifizierte Personen im Bereich Fitness/ Gesundheit. Um sich als Personal Trainer vermarkten zu dürfen, müssen einige Lizensen erworben wurden sein. Die Krafttrainer aus Köln sind Personaltrainer mit sehr großer Erfahrung. Sie motivieren ihre Klienten zum Kraftaufbau, welcher ihnen hilft […]
Elektrofahrräder sind gesund – sie schonen die Gelenke
Völlig im Trend bei den Sportgeräten sind gegenwärtig Elektro-Bikes oder E-Bikes. Sie sollten in keinem Falle mit einem Mofa gleichgesetzt oder als Fahrrad für Faule abgestempelt werden. Elektroräder fördern durch zusätzlichen Einsatz der eigenen Muskelkraft die eigene Gesundheit. Alleine im Jahr 2012 wurden mehr als 400.000 E-Bikes wie die Elektroräder […]
Gesundheit macht glücklich: Mehr Wohlbefinden im Alltag
Eine allgemeingültige Anleitung zum Glücklichsein gibt es nicht. Das Erlernen des Glücklichseins ist eine Lebenskunst, worin jeder selbst Profi werden muss. In ein paar Aspekten der Lebensgestaltung kann man sich jedoch einige Tipps zu Herzen nehmen, die einen guten Anfang für das persönliche Rezept aus Zufriedenheit und Glück im Alltag […]
Gesunde Ernährung leicht gemacht
Der Sommer steht vor der Tür und es wird so langsam Zeit seine Figur in Form zu bringen. Abnehmen, Sport treiben und auf eine gesunde Ernährung umzusteigen gehört in dieser Periode für viele Menschen zum Alltag. Doch anstatt das alles auf eine kurze Zeit im Jahr zu beschränken, ist es […]
