Ob Fernsehen, Radio oder Zeitschriften, der Almased momentan aus dem Weg zu gehen, ist fast unmöglich. Dafür sorgen zahlreiche Werbespots. Doch was steckt eigentlich hinter Almased und kann man mit Almased gesund abnehmen?

Die Grundprinzipien von Almased

Die Regeln von Almased sind relativ einfach. Im Zentrum steht ein Shake, welcher hauptsächlich aus Proteinen und weiteren Nährstoffen besteht. Ein Drink besteht aus 50 Gramm des Pulvers, zwei Teelöffel Öl und 200 Milliliter Wasser. Bei der Ausführung gibt es zwei verschiedene Versionen, nach der sich die Einnahmeverordnungen richten.

Die Turbo und Lifestyle-Version

Die Turbo-Version von Almased ist für eine schnelle Gewichtsabnahme gedacht. Das tägliche Essen wird komplett auf Almased-Drinks umgestellt. Diese Phase soll maximal zwei Wochen durchgeführt werden. Danach erfolgt eine Reduktionsphase, sodass am Tag zwei Mahlzeiten in Form von Almased eingenommen werden und eine normale Mahlzeit. Beim Übergang zu einer normalen Kost muss man jedoch darauf achten, dass man den Magen erst wieder langsam an feste Nahrung gewöhnt. Die letzte Phase ist die Haltephase, bei der man täglich eine Mahlzeit mit einem Shake ersetzt. Aus Erfahrungsberichten geht hervor, dass viele Diättreibende insbesondere in der ersten Phase nach ein paar Tagen den Almased Shake nicht mehr sehen können. Da es kaum Geschmacksvariationen gibt, berichten viele Diättreibende weiterhin von Übelkeit. Zudem stellt ein Shake niemals einen vollständigen Nahrungsersatz da. Ein sinnvollere Alternative zur Turbo-Version stellt die Lifestyle-Version dar.  In dieser Form wird die erste Phase weggelassen, sodass es für den Körper ein gesünderes und schonenderes Abnehmen darstellt.

Fazit

Die Almased ist eine Möglichkeit schnell Gewicht zu verlieren. Langfristig ist dies jedoch nur möglich, wenn man seine Ernährung langfristig umstellt, da ansonsten der bekannte Jojo-Effekt zuschlägt.  Der Almased-Shake bewirkt keine Wunder. Es handelt sich nicht um einen Fettverbrenner oder Fettblockern, sondern um einen kalorienarmen Nahrungsmittelersatz. Dementsprechend liegt der Erfolg an jedem selbst, ob er mit Almased zur Traumfigur gelangt oder nicht.

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