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Der Winter ist vorbei – der Winterspeck ist leider noch immer vorhanden. Dieses Problem haben viele Menschen, welche während der Wintersaison lieber Kekse aus der Küche geholt haben, anstelle eine Runde Laufen gegangen sind. Somit sollte...
Nicht nur Bodybuilder müssen sich an einen Trainingsplan halten, damit sie an den Wettbewerben teilnehmen können, sondern auch diejenigen, die Fitness einfach so zum Spaß in der Freizeit in einem Fitnessclub praktizieren. Auch hier gilt:...
Die extrem kohlenhydratreduzierten Diäten nennt man in Fachkreisen „Low Corb“-Prinzip. Bekanntester Vertreter ist Robert Atkin. Die nach ihm benannte Diät entstand in den siebziger Jahren. Nach seinen Prinzip wird die Aufnahme von Kohlenhydraten...
Der Urlaub gilt als die schönste Zeit des Jahres. Nach arbeitsreichen Monaten lockt endlich die ersehnte Entspannung. Doch mitunter durchkreuzt das Schicksal den Plan unerbittlich. Etwa dann, wenn ein Familienmitglied krank wird, eine persönliche...
Ist eine kohlenhydratarme Ernährung wirklich so gesund oder ist diese Form der Diät nur ein Mythos? read more »
Luftig lockere Sportkleidung für den Sommer: Der Sommer steht vor der Tür, immer mehr Bundesbürger möchten auch ihre Figur den warmen Temperaturen anpassen. Wer schlank ist sieht nicht nur besser aus, es ist auch gesünder, wenn man seinen...
Mit Klettern abnehmen Wenn man nur mit Diäten abnehmen möchte, wird es sehr schnell langweilig und ermüdend. An einem gewissen Punkt bleibt die Waage einfach stehen und nichts geht mehr. Da muss man dann neue Wege einschlagen. Ein geeigneter...
Auch wenn der Winter in Deutschland in den letzten Jahren immer kälter wurde und ganz Deutschland mehrere Wochen von Schnee-und Eismassen bedeckt ist, wissen wir alle: der nächste Frühling kommt bestimmt! Insbesondere bei großer Kälte belohnen...
Sportarten wie Schwimmen werden immer wieder gerne eingesetzt, wenn Menschen besonders viel abnehmen möchten. Das liegt unter anderem daran, dass gerade Schwimmen als Sportart sehr beliebt ist und gerne genutzt wird, da sich alle Muskeln in...
Zwar ist es so, dass das immer größer werdende Angebot an Diäten, Diätpillen und Abnehmkuren zugleich auch immer attraktiver und natürlich auch vielseitiger wird, doch jeder, der mal ein oder zwei solcher Sachen gemacht hat, der wird erzählen,...
