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Gesund und nachhaltig abnehmen – das funktioniert am besten ohne einseitige Crash-Diäten. Wenn Sie eine ausgewogene Gewichtsabnahme durchführen möchten, stehen Ihnen unterschiedliche Konzepte zur Verfügung. Achten Sie bei der Wahl...
Auch, wenn die ersten Falten noch ein paar Jahre auf sich warten lassen, und die Haut sich nach einer langen Diskonacht schnell wieder regeneriert, können diese Mittelchen schon kleine Wunder bewirken. Anti-Age-Pflege kann auch bei jungen Frauen...
Einen Personaltrainer zu engagieren hat sehr viele Vorteile. Personal Trainer sind hochqualifizierte Personen im Bereich Fitness/ Gesundheit. Um sich als Personal Trainer vermarkten zu dürfen, müssen einige Lizensen erworben wurden sein....
Eine allgemeingültige Anleitung zum Glücklichsein gibt es nicht. Das Erlernen des Glücklichseins ist eine Lebenskunst, worin jeder selbst Profi werden muss. In ein paar Aspekten der Lebensgestaltung kann man sich jedoch einige Tipps zu Herzen...
Der Sommer steht vor der Tür und es wird so langsam Zeit seine Figur in Form zu bringen. Abnehmen, Sport treiben und auf eine gesunde Ernährung umzusteigen gehört in dieser Periode für viele Menschen zum Alltag. Doch anstatt das alles auf...
Mit nur ein paar kleinen Übungen am Morgen, lässt sich die eigene Gesundheit fast ohne Aufwand lange erhalten. Noch vor dem Kaffee sollten Sie ein paar Minuten für die Fitness investieren. Das fördert zugleich die Leistungsfähigkeit und...
Die Suche nach der ewigen Jugend beschäftigt die Menschheit schon seit Jahrtausenden. Hoffte man früher, dass ein Bad in Eselsmilch eine Verjüngungskur für den Körper bedeutet, so wird heutzutage auf die Kunst erfahrener Schönheitschirurgen...
Cellulite ist ein Dämon für viele Frauen. Auch junge und schlanke Frauen leiden unter der sogenannten Orangenhaut an den Oberschenkeln und dem Gesäß. Die Veranlagung dafür trägt jede Frau in sich. Mit der richtigen Ernährung wird die...
Smoothies – sie sind in aller Munde doch keiner weiß genau, was sich hinter der Bezeichnung versteckt. Das Wort Smoothies stammt aus dem Englischen und ist eine Bezeichnung für Ganzfruchtgetränke. In den Smoothies werden Früchte, Obst,...
Wer einmal Haarprobleme mit sich herumtragen musste, wird wissen, dass man alles tun will, um diese zu vermeiden. Schließlich kann man die Frisur nicht lange verstecken oder mit Tricks verschönern. Das Fundament muss stimmen und dafür lohnt...
