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Innerhalb von 34 Jahren ist das Inlineskaten auf der ganzen Welt zum beliebten Sport geworden. Wir begegnen dem fast täglich und es werden immer mehr, die sich diesen Sport verschreiben. Es bedeutet viel Bewegung und Körpereinsatz. Positives...
Einen Personaltrainer zu engagieren hat sehr viele Vorteile. Personal Trainer sind hochqualifizierte Personen im Bereich Fitness/ Gesundheit. Um sich als Personal Trainer vermarkten zu dürfen, müssen einige Lizensen erworben wurden sein....
Völlig im Trend bei den Sportgeräten sind gegenwärtig Elektro-Bikes oder E-Bikes. Sie sollten in keinem Falle mit einem Mofa gleichgesetzt oder als Fahrrad für Faule abgestempelt werden. Elektroräder fördern durch zusätzlichen Einsatz...
Mit nur ein paar kleinen Übungen am Morgen, lässt sich die eigene Gesundheit fast ohne Aufwand lange erhalten. Noch vor dem Kaffee sollten Sie ein paar Minuten für die Fitness investieren. Das fördert zugleich die Leistungsfähigkeit und...
Beinahe jede Frau kennt das Problem. Egal ob dünn oder molliger – von Cellulite sind viele Frauen betroffen. Diese Dellen auf Oberschenkeln, Po und manchmal sogar Armen stören das eigene Erscheinungsbild ungemein. Beinahe 80% aller Frauen...
Der Winter ist vorbei – der Winterspeck ist leider noch immer vorhanden. Dieses Problem haben viele Menschen, welche während der Wintersaison lieber Kekse aus der Küche geholt haben, anstelle eine Runde Laufen gegangen sind. Somit sollte...
Das Grazer Therapiezentrum bietet eine breite Angebotspalette an Therapieformen. Um die optimale Therapiezusammenstellung, sowohl bei chronischen als auch bei akuten Beschwerdebildern zu finden, steht Ihnen ein kompetentes Ärzteteam zur Beratung...
Sport ist bekanntlich der beste Partner zum Abnehmen – doch nicht jede Sportart hat einen gleich guten Effekt. Ideal zum Ankurbeln der Fettverbrennung sind die Ausdauersportarten, welche sich jedoch auch untereinander deutlich voneinander...
Um im Sommer mit einem straffen und trainierten Körper zu glänzen, ist jetzt die richtige Zeit, mit Yoga zu beginnen. Auch für unsportliche Menschen ist dieser Sport ideal, denn nach und nach lernen Sie, Ihren Körper besser zu beherrschen,...
Kinder, auch die Jüngsten, bewegen sich nicht nur von sich aus gern, sie benötigen auch einen gewissen Auslauf, um gesund zu bleiben. Wenn draußen nasskaltes Schmuddelwetter herrscht, sollten sich Eltern vielleicht etwas für die gute Stube...
