Die eine oder Naschkatze kennt das Problem: Man hat die Tafel Schokolade angefangen und mag auch nicht gleich wieder aufhören, denn sie schmeckt viel zu gut. Also versucht man sich zu überlisten und kauft sich Schokolade in Form von Riegeln, damit man pro Tag nur einen Riegel zu sich nimmt. Die Idee ist gut, man nimmt sich am Tag nur einen Riegel, hat somit jeden Tag ein kleines Bisschen Schokolade und hat nicht gleich an einem Tag diese riesengroße Menge an Kalorien zu sich genommen, aber leider schlägt der Versuch oft fehl, weil man sich dann doch nicht zurück halten kann und dann doch wieder zwei, drei Schokoriegel isst und prompt ist die Tafel wieder leer.

Deutschland hat im vergangenen Jahr erlaubt, dass Stevia auf dem Markt frei erhältlich sei, aber welche Vorteile hat Stevia? Stevia ist zum einen rein pflanzlich und damit schon mal besser als Süßstoff, zudem hat es sehr wenig Kalorien und soll insgesamt ein sehr gesundes Süßungsmittel sein! Wer also naschen möchte und das Produkt ist mit Stevia gesüßt, der kann dabei gerne einmal öfter zulangen ohne gleich in eine fürchterliche süße Kalorienfalle getappt zu sein.

Besonders positiv dabei ist die Tatsache, dass man auf diese Weise Kalorien spart und somit einer gesunden Diät nichts im Wege steht, denn wenn man ab und zu mal naschen darf, hält man eine Diät viel besser durch. Wer sich nämlich selbst immer Süßes verbietet, der bekommt irgendwann Heißhunger und der Jo-Jo-Effekt naht. Es ist dann also auch nicht schlimm, wenn man mal ein bisschen öfter zulangt, jedoch gehören zu einem gesunden Leben reichlich Obst und Gemüse, sowie Vollkornprodukte, Milch und Milchprodukte und auch Fisch und Geflügel.